昨天先生跟我一起上母乳教室
原來乳汁分泌的多寡也是攸關能不能持續下去的關鍵
上完課程之後
我先生幫我整理幾各重點
1.自然產前提下寶寶一出生護士清理完畢之後,寶寶和你的親密接觸(起碼30分鐘)是非常重要的~~~
此時要讓寶寶含乳頭刺激母親的乳腺
2.寶寶出生的第一天,胃容量其實只有3-7cc~~所以媽媽的初乳會足夠供應
3.寶寶出生的第三天,胃容量大約在30cc以內
4.寶寶出生的第七天,胃容量大約在45-60cc
所以母親必須常常親餵,刺激乳腺,乳腺會告訴大腦說有需求,而身體就會分泌乳汁
而常常親餵的母親消耗的熱量也非常驚人(一天會消耗400-1000熱量)所以對於母體的瘦身也很快
然而醫院鼓勵親餵的原因有以下兩點
1.剛出生的寶寶直接親餵~~~可以訓練吸吮的能力(親餵寶寶~~寶寶必須張大口才能含住整各乳頭)
這樣一來寶寶刺激乳腺~~乳腺會比較暢通
2.母體親餵~~會幫助母親子宮收縮~~~會減少出血~~利於產後傷口恢復
聽護理長說~~~一開始就瓶餵的寶寶吸吮能力比較不足是因為~~~寶寶已經習慣張小口奶就會流出(不用啥費力)
相反的~~一但改變成親餵~~~媽媽會比較碰到挫折~~~理由是寶寶不願意張大口費力吸吮~~~
所以護理長建議在坐月子期間~~~或者起碼前兩各星期~~~都鼓勵媽媽親餵~~~利多於弊
護理長也建議~~現在的人營養其實都非常足夠了
所以產婦~~~餓了再吃~~~渴了在喝~~~
一但餵母奶~~~每天所消耗的熱量是非常驚人的~~~所以產婦千萬不要忌口(愛美要瘦身)~~~一切按照自己的身體反應來進食
雖然湯湯水水對乳汁分泌是有幫助的
但乳汁分泌的多寡~~~取決於要常常擠(也就是說要告訴大腦有需求~~~這樣才會有供給)
而要讓一邊乳房排空乳汁在排空另一邊
因為乳汁剛開始是糖份~~後段才是脂訪
如果都給小孩吸前段的乳汁~~那寶寶就會容易飽也容易餓
總而言之
母親在坐月子這段時間
醫院鼓勵母親的最大工作就是餵奶(或者擠奶)
至於換尿布洗寶寶那些雜事希望在旁有人協助
這樣母體才能充分休息
而然最重要的~~~~當然還是老公家人的支持~~~餵母奶之路才能長久
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